Posted on 2022-06-27 braverun 心跳、呼吸與體感 怎麼跑起來才是輕鬆跑 怎麼激發自己的跑步潛能?放鬆吧。透過「輕鬆跑(easy run)」可以將自身體質的 80% […] Read More
Posted on 2022-06-06 braverun 追求進步、同好與樂趣 林澤浩起心動念談 BraveRun BraveRun 加速度跑步訓練營自 2021 年開始營運招生,不只在跑者圈打出名聲,亦有 […] Read More
Posted on 2022-05-23 李 奇儒 維持如比薩斜塔般的成果?三個跑者思維地雷 2021 年臺北馬,槍聲一響、魚貫而出,近七千位完賽能人,可以用雙腿完成相當於淡水往返江子 […] Read More
Posted on 2021-09-13 braverun 身體進步需要打持久戰 維持日常運動的好處 1640 年代,法國哲學家勒內·笛卡爾(René Descartes)提出了心物二元論的觀 […] Read More
Posted on 2021-09-09 braverun 跑步沒有捷徑 四個提醒讓半程跑得更好 跑步上沒有所謂的捷徑,但是有一些建議確實可以幫助你。當路跑賽事逐漸密集,意味著你有許多五公 […] Read More