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  • Posted on 2022-06-14
  • braverun

如果停擺太久 有些方法重啟跑步的熱情

有很多理由會讓人停頓下來,受傷、沒有比賽、感到無趣,被繁重的生活壓榨無力去跑步,甚至是覺醒 […]

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三個跑者思維地雷|李奇儒教練|BraveRun加速度跑步訓練營
  • Posted on 2022-05-23
  • 李 奇儒

維持如比薩斜塔般的成果?三個跑者思維地雷

2021 年臺北馬,槍聲一響、魚貫而出,近七千位完賽能人,可以用雙腿完成相當於淡水往返江子 […]

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  • Posted on 2021-09-13
  • braverun

身體進步需要打持久戰 維持日常運動的好處

1640 年代,法國哲學家勒內·笛卡爾(René Descartes)提出了心物二元論的觀 […]

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    23 5 月, 2022

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