入門基礎班(板橋)|偉翔教練

內容說明

你的生活是否日復一日、公司⇔家裡兩點一線,一成不變呢?
在家裡滑手機看到許多朋友都分享完賽獎牌的照片,也想成為照片中光鮮亮麗的主角嗎?

『改變生活,就是現在!』

不論是單純想改變生活 or 想挑戰人生第一場路跑賽事 or 為了健康保持運動習慣 or 認識新朋友
勇敢踏出這一步吧!讓 #偉翔教練 帶你一起開始新的生活模式!


▋課程特色

快樂學習無負擔

偉翔教練擅長透過比喻方式,幽默又不失專業的將知識帶給你,不信你看課程大綱!

『身』與『心』一同成長

課程規劃循序漸進,偉翔教練將讓你在不知不覺中發現-原來,我做的到!人生困境皆可破!

多樣化課程,原來跑步不只是跑步

除了基本的跑姿教學,偉翔教練會從肌力訓練幫助你一步步越跑越有勁、滿滿成就感💪

板橋限定,河濱跑起來

除了田徑場,偉翔教練特地安排一堂課至新月橋旁河濱做體感配速訓練,帶大家感受將配速運用於路跑的感覺!

小班制-每人都能百分百被指導

課程人數控制在 25 人內,配有 1 名小班導,15 人以上再配一位助教,不落下任何學員!

改變生活,就是現在。
偉翔教練,你的運動好夥伴!

▋課程資訊

時間 ▶ 2022/07/25-2022/10/17,每週一晚上 19:30-21:00   
地點 ▶ 板橋第二運動場、9/5 新月橋旁河濱(詳細集合地點將在開課間通知)
費用 ▶ 10 堂課程 + 4 堂練功房課程 + 不定期週末團練,超優惠價只要:$4,200(含保險、備品等)
雙人方案 ▶ 好事成雙,揪朋友一起報名立刻現折 $1,200,請私訊小編獲取優惠碼!

* 欲上練功房課程前,請上「練功房 The Pain Cave」FB粉絲專頁做預約
* 練功房課程僅限非跑班團課,由 紀慈 & Chloe 教練執教之團課
* 本期課程第一堂課將發放使用卷給每位學員做使用

勇敢踏出第一步看見不一樣的自己

▋ 注意事項

  1. 【注意事項】
    建議攜帶薄外套、毛巾、水、跑鞋、替換口罩,盡可能課前30分鐘用餐約5~7分飽。
  2. 【退費、轉讓、補課、部分參加說明】
    (1)開課前一日,退還總額60%。開課當日至第二次上課前,退還總額30%。
    (2)第二堂啟動後則得全數不予退還。
    (3)如因個人因素需轉讓名額,可於開課前提出。
    (4)如無法參與完整課程,可於報名繳費前先來信申請依堂數比例報名。
    (5)若報名繳費後、課程啟動前發現無法參與原訂堂數,將無法依比例退回變動堂數費用。
    (6)課程啟動後,如因個人因素缺課,因以期數方式計算,將無法補課或退費。
  3. 【安全說明】
    (1)任何運動都具風險性,請評估自身健康狀況酌情參加訓練課程,教練會針對學員體力提供訓練強度的建議,以及指導安全運動的規則,但無法絕對保證學員的安全,尤其是本身具有心血管疾病或是傷口未痊癒者,請勿強行報名參加以確保個人的安全。
    (2)訓練期間請確實遵守教練指示,勿強行超過訓練強度以免造成自身傷害,如因不服從教練指示而造成公共危險或意外傷害,請自行負責,主辦單位恕不賠償。
  4. 【肖像權說明】
    活動單位有權使用訓練課程之動態靜態影像,為宣傳之目的發佈於平面、電子、網路媒體,惟不包含商業銷售行為。
  5. 主辦單位保留訓練內容更動權利,以因應各種狀況,提供給學員們最適合的訓練。
  6. 除人事行政局發布停班停課外,雨天仍正常上課,若遇須臨時停課情事,課程自動順延。
  7. 若遇外力重大影響、災害,如Covid-19,導致課程全面暫停,課程延期或暫停與否等決定,將依本單位與教練共同協議為主。
  8. 如有任何問題可聯繫:02-2775-2518 #31、[email protected]或私訊粉絲專頁
  9. 【報名後視為已閱讀並同意上述注意事項】
NT$4,200