你的生活是否日復一日、公司⇔家裡兩點一線，一成不變呢？
在家裡滑手機看到許多朋友都分享完賽獎牌的照片，也想成為照片中光鮮亮麗的主角嗎？

『改變生活，就是現在！』

不論是單純想改變生活 or 想挑戰人生第一場路跑賽事 or 為了健康保持運動習慣 or 認識新朋友
勇敢踏出這一步吧！讓 #偉翔教練 帶你一起開始新的生活模式！

▋課程特色

✅ 快樂學習無負擔

偉翔教練擅長透過比喻方式，幽默又不失專業的將知識帶給你，不信你看課程大綱！

✅ 『身』與『心』一同成長

課程規劃循序漸進，偉翔教練將讓你在不知不覺中發現－原來，我做的到！人生困境皆可破！

✅ 多樣化課程，原來跑步不只是跑步

除了基本的跑姿教學，偉翔教練會從肌力訓練幫助你一步步越跑越有勁、滿滿成就感💪

✅ 板橋限定，河濱跑起來

除了田徑場，偉翔教練特地安排一堂課至新月橋旁河濱做體感配速訓練，帶大家感受將配速運用於路跑的感覺！

✅ 小班制－每人都能百分百被指導

課程人數控制在 25 人內，配有 1 名小班導，15 人以上再配一位助教，不落下任何學員！

改變生活，就是現在。
偉翔教練，你的運動好夥伴！

▋課程資訊

時間 ▶ 2022/07/25－2022/10/17 2022/08/01 － 2022/10/24，每週一晚上 19:30－21:00　　　
地點 ▶ 板橋第二運動場、9/12 新月橋旁河濱（詳細集合地點將在開課間通知）
費用 ▶ 12 堂課程 + 4 堂練功房課程 + 不定期週末團練，超優惠價只要：$4,200（含保險、備品等）
雙人方案 ▶ 好事成雙，揪朋友一起報名立刻現折 $1,200，請私訊小編獲取優惠碼！

* 欲上練功房課程前，請上「練功房 The Pain Cave」FB粉絲專頁做預約
* 練功房課程僅限非跑班團課，由 紀慈 & Chloe 教練執教之團課
* 本期課程第一堂課將發放使用卷給每位學員做使用

勇敢踏出第一步，看見不一樣的自己

▋ 注意事項

1. 【注意事項】
   建議攜帶薄外套、毛巾、水、跑鞋、替換口罩，盡可能課前30分鐘用餐約5～7分飽。
2. 【退費、轉讓、補課、部分參加說明】
   （1）開課前一日，退還總額60%。開課當日至第二次上課前，退還總額30%。
   （2）第二堂啟動後則得全數不予退還。
   （3）如因個人因素需轉讓名額，可於開課前提出。
   （4）如無法參與完整課程，可於報名繳費前先來信申請依堂數比例報名。
   （5）若報名繳費後、課程啟動前發現無法參與原訂堂數，將無法依比例退回變動堂數費用。
   （6）課程啟動後，如因個人因素缺課，因以期數方式計算，將無法補課或退費。
3. 【安全說明】
   （1）任何運動都具風險性，請評估自身健康狀況酌情參加訓練課程，教練會針對學員體力提供訓練強度的建議，以及指導安全運動的規則，但無法絕對保證學員的安全，尤其是本身具有心血管疾病或是傷口未痊癒者，請勿強行報名參加以確保個人的安全。
   （2）訓練期間請確實遵守教練指示，勿強行超過訓練強度以免造成自身傷害，如因不服從教練指示而造成公共危險或意外傷害，請自行負責，主辦單位恕不賠償。
4. 【肖像權說明】
   活動單位有權使用訓練課程之動態靜態影像，為宣傳之目的發佈於平面、電子、網路媒體，惟不包含商業銷售行為。
5. 主辦單位保留訓練內容更動權利，以因應各種狀況，提供給學員們最適合的訓練。
6. 除人事行政局發布停班停課外，雨天仍正常上課，若遇須臨時停課情事，課程自動順延。
7. 若遇外力重大影響、災害，如Covid-19，導致課程全面暫停，課程延期或暫停與否等決定，將依本單位與教練共同協議為主。
8. 如有任何問題可聯繫：02-2775-2518 #31、[email protected]或私訊粉絲專頁
9. 【報名後視為已閱讀並同意上述注意事項】